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오늘의식단

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  • 11월 23일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 블루베리생크림바게트 (2.5.6)
    • 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 연잎 돈불고기 (10)
    • 두부부침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고칼슘두유 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 부추겉절이 (13)
    • 애호박느타리볶음 (9)
    • 해물파전 (5.6.9.17)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위
    • 청태김자반 (5)
    • 한우장터국밥한사발 (16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 볼어묵야채볶음 (1.5.6.13)
    • 문어타코야끼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀 사과만주 (1.2.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.2
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 894.8
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):798.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 294.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 1252.6
    철분(mg) : 9.4<br>
    칼로리(석식):1248.3 Kcal
    탄수화물(g) : 208.1
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 90.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 721.5
    철분(mg) : 9.5