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오늘의식단

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  • 11월 10일 금요일
  • 조식
    • 카레라이스 (2.5.6.12.13.16)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오시리얼+우유 (2.5.6)
    • 생과일
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리비빔밥/돈고추장 (5.6.10)
    • 들깨시락국 (5.6.8.9.10.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀 초코 떡빼로
    • 우렁쌈장+모둠쌈 (5.6)
    • 유기농주스 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 포크스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 시금치콩나물장국 (5.8.9.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 벌집군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 살구파이 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.1 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 438.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 95.0
    칼슘(mg) : 1267.1
    철분(mg) : 7.0<br>
    칼로리(중식):982.0 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 310.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 2009.0
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(석식):875.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 209.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 1158.3
    철분(mg) : 5.6