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오늘의식단

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  • 11월 1일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 생과일
    • 갈비맛 둥지떡쌈 (5.6.10.13.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 불고기야채 덮밥 (5.6.10.13)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
    • 망고과일샐러드+블루D (1.2.5.6.12)
    • 백셰프 볼카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 돼쿠아즈 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 쫄면 (5.6.12.13)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎지
    • 누룽지닭곰탕 (15)
    • 당귤당귤 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):317.4 Kcal
    탄수화물(g) : 43.0
    단백질(g) : 13.0
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 52.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 917.4
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):1412.3 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 66.3
    지방(g) : 56.4
    비타민A(R.E) : 275.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 1913.5
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):788.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 206.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 826.7
    철분(mg) : 2.5