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오늘의식단

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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 제육김치볶음 (9.10.13)
    • 치즈달걀말이 (1.2.5)
    • 나박김치 (9)
    • 듀오(사과) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 등뼈 감자탕 (5.6.10)
    • 쥐포채무침 (1.5)
    • 아보카&블루베리 샐러드 (2.5.6.13)
    • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 할로윈 호박 마카롱 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불고기필라프 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 부산물떡꼬치어묵국 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.18)
    • 콩나물파채무침 (5.6.13)
    • 청년ST떡볶이 (1.5.6.10.15)
    • 배추김치 (9)
    • 앙팡 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 343.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 946.6
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):1249.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 75.8
    지방(g) : 51.6
    비타민A(R.E) : 220.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 1761.2
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):862.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 108.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 677.3
    철분(mg) : 2.2