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오늘의식단

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  • 10월 4일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 육개장 (16)
    • 당근계란찜 (1)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 듀오(사과) (2)
    • 샤인머스켓
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡채밥 (1.5.6.9.17)
    • 실파계란국 (1.8.9.18)
    • 단무지무침
    • 배추김치 (9)
    • 국군의 날 건빵 (2.6)
    • 스퀴드탕수 (1.5.6.12.13.17.18)
    • 짜장왕교자 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.9.13)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 후르츠요거트 (2)
    • 매콤주꾸미 덮밥 (2.5.6.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 280.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 1367.6
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(중식):761.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 159.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 721.0
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):871.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 161.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 867.3
    철분(mg) : 3.3