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오늘의식단

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  • 10월 10일 화요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 깐풍부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    • 날치알계란찜 (1)
    • 청태김자반 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 육개장 (16)
    • 쥐포채무침 (1.5)
    • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 들기름두부구이+양념장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농짜먹는그릭요거트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 꼬꼬짬뽕 (6.9.13.17.18)
    • 리얼 마라 왕교자 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 제육야채볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 야쿠르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1040.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 58.1
    비타민A(R.E) : 226.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 1497.4
    철분(mg) : 11.2<br>
    칼로리(중식):971.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 154.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 1333.0
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):954.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 250.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 1719.5
    철분(mg) : 4.2