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오늘의식단

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  • 10월 20일 금요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 돈육훈제*부추무침 (10.13)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
    • 코코볼시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 불고기야채 덮밥 (5.6.10.13)
    • 맑은우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 과일요거트샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 갈떡꼬치 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 뚱딴지 바나나우유 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1040.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 651.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 94.2
    칼슘(mg) : 1075.4
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):1419.4 Kcal
    탄수화물(g) : 195.8
    단백질(g) : 62.8
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 327.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 1736.9
    철분(mg) : 4.3