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오늘의식단

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  • 11월 22일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 느타리볶음
    • 닭봉 고구마조림 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 생과일
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유부주머니국 (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 숙주나물무침 (1.5.6.8)
    • 대패삼겹제육덮밥 (5.6.10.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 동물복지 화이트비엔나볶음 (1.5.10.16)
    • 떡붕어싸만코 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 마라로제찜닭 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 황도랑파인애플 (11)
    • 짜글이 (5.9.10.16)
    • 자몽얼라이브 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):471.1 Kcal
    탄수화물(g) : 60.9
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 902.3
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):1139.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 48.6
    비타민A(R.E) : 270.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.8
    칼슘(mg) : 1303.1
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):699.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 83.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 87.7
    칼슘(mg) : 1345.3
    철분(mg) : 4.5