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오늘의식단

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  • 5월 12일 금요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 북어무계란국 (1.9.13.)
    • 땅땅스테이크+치폴레바베큐소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 시리얼+우유 (2.5.6.13.)
    • 토스트+주스+잼+버터 (1.2.5.6.13.16.)
    • 배추김치+개별김 (9.)
    • 애플망고
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 킹~돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 해쉬브라운 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양배추샐러드 (1.5.12.)
    • 블루베리주~스 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 핫치킨싸이버거 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 후렌치후라이 (5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • Clear Coke
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1274.1 Kcal
    탄수화물(g) : 170.3
    단백질(g) : 61.5
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 298.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 64.8
    칼슘(mg) : 747.8
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(중식):745.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 14.7
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 75.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 75.9
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):698.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 91.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 63.7
    철분(mg) : 6.2