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오늘의식단

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  • 5월 10일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기무국 (13.16.)
    • 계란후라이 (1.5.)
    • 바나나 샐러드 (1.2.5.6.12.)
    • 저염~ 후랑크소시지 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 시리얼+우유 (2.5.6.13.)
    • 토스트+주스+잼+버터 (1.2.5.6.13.16.)
    • 배추김치+개별김 (9.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 두부된장국 (5.6.13.18.)
    • 무생채무침 (13.)
    • 사과연근샐러드 (1.5.)
    • 열무김치 (9.)
    • 아이스티(수제) (11.)
    • 꼬마버섯빵 (1.2.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 해봉이밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 근대된장국 (5.6.13.18.)
    • 푸딩 샐러드 (1.2.5.6.13.)
    • 콩나물쫄면 (5.6.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 친환경참외
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1201.8 Kcal
    탄수화물(g) : 165.5
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 313.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 62.3
    칼슘(mg) : 350.0
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(중식):842.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 250.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 174.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1099.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.0
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 323.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 194.0
    철분(mg) : 7.0