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오늘의식단

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  • 3월 25일 월요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 씨리얼(2종)+우유 (2.5.6)
    • 오렌지주스 (13)
    • 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 셀프무쌈말이 (1.2.4.5.6.8.10.13)
    • 훈제오리굴소스볶음 (5.6.13.18)
    • 한입쫀도그 (1.2.5.6.10.15.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 얼큰무채국 (8.9.18)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 꼬마만두탕수육 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1082.8 Kcal
    탄수화물(g) : 181.7
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 668.5
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 145.1
    칼슘(mg) : 1166.4
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(중식):927.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 232.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 243.1
    칼슘(mg) : 1321.0
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):881.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 830.2
    철분(mg) : 6.7