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오늘의식단

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  • 3월 5일 화요일
  • 조식
    • 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
    • 얼큰무채국
    • 푸실리샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
    • 바싹불고기&파채 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트(슈퍼베리) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 연근조림(자율) (5.6.13)
    • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 콩비지찌개 (5.8.9.10.18)
    • 교자만두(3개) (1.5.6.10.16.18)
    • 새송이부추무침 (5.6.13)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜요짜요 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 94.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 140.3
    칼슘(mg) : 1032.1
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):1016.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 1478.4
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):899.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 1449.3
    철분(mg) : 4.4