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오늘의식단

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 닭곰탕(당면) (15)
    • 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
    • 달걀맛살말이 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 국물떡볶이 (1.5.6.9.13.17)
    • 김말이+오징어튀김 (1.5.6.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 매콤유부국 (5.8.9.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.12.13)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 치킨까스+어니언소스 (1.2.5.6.15.18)
    • 야쿠르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1090.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 160.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 61.5
    칼슘(mg) : 1127.6
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):844.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 185.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 889.3
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(석식):978.9 Kcal
    탄수화물(g) : 162.5
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 87.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 906.1
    철분(mg) : 2.6