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오늘의식단

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  • 3월 21일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 조갯살시금치된장국 (5.6.18)
    • 부추양파초간장 (5.6.13)
    • 훈제오리구이+머스터드 (1.5.6.13)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 모닝빵+사과잼 (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 감자고추장찌개 (5.6.16)
    • 야채샐러드+키위드레싱(자율) (1.2.5.6.13)
    • 매운해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 백셰프볼카츠+소스 (1.5.6.10)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 오징어찌개 (5.6.8.9.17.18)
    • 명엽채볶음 (5.13)
    • 안동식찜닭 (13.15)
    • 애호박느타리볶음 (9)
    • 골드키위배주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1044.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 187.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 320.3
    칼슘(mg) : 1029.9
    철분(mg) : 8.2<br>
    칼로리(중식):937.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 66.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 895.1
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1016.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.7
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 175.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 87.4
    칼슘(mg) : 1307.6
    철분(mg) : 3.5