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오늘의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 베이글*딸기잼*크림치즈 (1.2.5.6.13)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 나박김치 (9)
    • 오레오/우유
    • 토마토달걀볶음
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 순두부찌개 (5.9.10.13.18)
    • 콩나물무침 (5.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9.13)
    • 과일화채 (11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 잔치국수 (1.2.5.6.9.13.18)
    • 쫑쫑김치 (9.13)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.13.18)
    • 슈크림꽈배기 (1.2.5.6)
    • ㅋㅋ치킨~
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):980.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 570.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 51.7
    칼슘(mg) : 937.4
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):696.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 110.4
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1358.1
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1038.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 161.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 1363.1
    철분(mg) : 9.2