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오늘의식단

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  • 9월 4일 월요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.9.13)
    • 뮤즐리멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 바싹불고기&파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 북어무계란국 (1.9.13)
    • 매콤콩나물무침 (5.13)
    • 돈육김치볶음&온두부 (5.6.9.10.13.18)
    • 눈꽃치즈 매콤돈육떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 한국야쿠르트 (2)
    • 흑당인절미토스트
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 아욱된장국 (5.6.13.18)
    • 미트볼조림 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 도라지오이무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 광장시장st딸기뻥's파이 (1.2.5.6)
    • 꼬꼬소보로덮밥
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):910.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 846.1
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):962.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 180.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 1536.0
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):904.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 251.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 1245.1
    철분(mg) : 4.6