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오늘의식단

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  • 5월 9일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 연두부맑은국 (5)
    • 돈메알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 깍두기 (9)
    • 참외
    • 마라부대볶음 (1.5.6.10.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.8.9.18)
    • 안동식찜닭 (13.15)
    • 골뱅이야채무침/소면 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 크룽지 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 129.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 60.1
    칼슘(mg) : 1149.4
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):689.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 158.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 1017.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1061.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.6
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 220.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 1237.1
    철분(mg) : 3.9