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오늘의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기 당면국 (5.6.13.16)
    • 파인애플함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 시리얼+우유 (2.5.6.13)
    • 토스트+주스+잼+버터 (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치+개별김 (5.9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 장각삼계당 (1.5.15)
    • 더블치즈스테이크 (1.2.4.5.6.10.12.14.15.16.19)
    • 배추겉절이 (13)
    • 가지멸치볶음 (5.6.13.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 복숭아*수박 (11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 탄두리 매콤마요 (1.2.5.6.8.12.13.15)
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.18)
    • 오이(하얗게)무침
    • 새송이가지볶음 (5.6.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 사과한모금주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):3306.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 85.6
    지방(g) : 76.5
    비타민A(R.E) : 1842.4
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 6.4
    비타민C(mg) : 292.9
    칼슘(mg) : 3716.4
    철분(mg) : 16.5<br>
    칼로리(중식):1055.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 67.1
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 311.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 1593.0
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):818.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 165.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 786.5
    철분(mg) : 3.2