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오늘의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 햄볶음밥 (1.2.5.6.10.13)
    • 맑은미역국 (8.9.13.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 시리얼+우유 (2.5.6.13)
    • 토스트+주스+잼+버터 (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치+개별김 (5.9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 도토리묵채냉국 (5.9.13.16)
    • 감자,곤약,알장조림 (1.5.6.13.18)
    • 옥수수 김치전 (1.5.6.13)
    • 대패삼겹살영양부추샐러드 (5.6.10.13)
    • 열무김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 눈꽃초코아이스 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 놀부부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 숙주나물무침 (1.5.6.13)
    • 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 치즈인치킨까스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 슈가로로 무설탕 구미 (11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):3341.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 88.9
    지방(g) : 77.0
    비타민A(R.E) : 2039.5
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 6.8
    비타민C(mg) : 290.6
    칼슘(mg) : 3839.4
    철분(mg) : 17.3<br>
    칼로리(중식):879.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 487.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 40.6
    칼슘(mg) : 1387.1
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):784.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 167.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 750.2
    철분(mg) : 7.7