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오늘의식단

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  • 4월 5일 수요일
  • 중식
    • 김가루 주먹밥 (1.5.)
    • 니가가락국수 (1.5.6.9.13.)
    • 쏘크라테스짜장떡볶이 (5.6.10.)
    • 오징어튀김+치폴레마요 (1.5.6.12.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 네잎크로바의 행운타르트 (1.2.5.6.)
    • 마시는샐러드(사과&오렌지) (12.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 유부카레우동 (2.5.6.12.13.16.)
    • 팽이버섯된장국 (5.6.13.18.)
    • 수원왕갈비양념닭강정 (1.6.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 멜론샐러드+딸기드레싱 (2.12.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):969.6 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 561.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 148.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):906.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 56.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 237.6
    철분(mg) : 6.0