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오늘의식단

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  • 12월 22일 금요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 돈육훈제*부추무침 (10.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 생과일
    • 동지 단팥죽
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 동지 팥시루떡
    • 짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
    • 아보카&블루베리 샐러드 (2.5.6.13)
    • 눈꽃치즈+밀떡볶이 (1.2.5.6)
    • 오징어+김말이튀김 (1.5.6.10.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 우유(급식) (2)
    • m&m초콜릿쿠키 (1.2.5.6)
    • 궁채 장아찌 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 돼지국밥 (5.6.8.9.10.18)
    • 청경채겉절이
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 파게트 (1.2.5.6)
    • 생과일
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아,미국산 명태 수산가공품 : 러시아,미국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,중국,페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산,베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산,베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):458.2 Kcal
    탄수화물(g) : 51.5
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 46.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 632.6
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):1138.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 48.2
    비타민A(R.E) : 278.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 1161.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):695.9 Kcal
    탄수화물(g) : 55.0
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 73.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 561.6
    철분(mg) : 2.0