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오늘의식단

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  • 8월 28일 월요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 쇠고기야채죽 (16)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13.18)
    • 시리얼+우유 (2.5.6.13)
    • 토스트+주스+잼+버터 (1.2.5.6.13.16)
    • 배추김치+개별김 (5.9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 우유생크림 빵~ (1.2.5.6)
    • 등뼈 감자탕 (5.6.10.13)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 해물파전 (2.5.6.9.13.17.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 연두부+양념장 (5.6.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 들기름막국수 (3.5.6.13)
    • 우렁된장찌개 (2.5.6.9.13.16.17.18)
    • 코코넛아귀볼+청양마요소스 (1.5.6)
    • 전남친토스트 (2.5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 789.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 998.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):994.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 322.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 1146.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1062.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.4
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 508.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 760.6
    철분(mg) : 6.3