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오늘의식단

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  • 3월 18일 금요일
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 얼큰콩나물국2.5.9.13.16.17.18.
    • 햄감자채볶음2.5.6.10.
    • 닭강정5.6.12.13.15.
    • 날김구이+달래양념장5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 연두부맑은국5.13.
    • 국물떡볶이1.2.5.6.13.16.18.
    • 순대강정2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 주꾸미 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):691.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 162.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 115.9
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):710.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 550.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 7.3