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오늘의식단

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  • 4월 14일 월요일
  • 조식
    • 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀사쪽빵 (1.2.5.6)
    • 크림수프 (2.5.6.13.16)
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 달걀찜 (1.5.6.7.9.18)
    • 돈육야채볶음1 (5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 쌀밥
    • 꽃게탕 (5.6.8)
    • 부추쪽파무침 (13)
    • 목살스테이크야채구이/소스 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,중국 낙지 수산가공품 : 베트남,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이 갈치 : 남아공 갈치 수산가공품 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남,중국 주꾸미 수산가공품 : 베트남,중국 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 중국산 부세 수산가공품 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1239.8 Kcal
    탄수화물(g) : 164.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 48.6
    비타민A(R.E) : 161.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):801.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 220.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 211.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):828.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 84.1
    티아민(mg) : 3.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 3.8