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오늘의식단

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  • 4월 14일 목요일
  • 중식
    • 백미밥
    • 오징어섞어찌개5.6.9.13.17.18.
    • 오이무침13.
    • 수제소시지볶음22.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 레드자몽에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 카레라이스5.6.10.13.
    • 통살새우까스(2)+갈릭디핑소스1.5.6.9.13.
    • 순두부찌개5.6.9.10.13.18.
    • 참나물무침
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):788.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 311.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 97.0
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):801.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 11.0
    비타민A(R.E) : 289.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 4.6